W tym okresie, w związku z kontratakem epidemii w Szanghaju, ludzie pozostali w domach w celu izolacji i ochrony.Wiele osób kochających życie zaczęło uprawiać na balkonach kiełki czosnku, cebulę, zielone warzywa itp., aby móc nie tylko jeść wyhodowane przez siebie warzywa, ale także zapewnić sobie zabawę poza pracą i życie w domu .
A kiedy skończyłam jeść kiełki czosnku, wyhodowałam się na balkonie, znalazłam kolejne warzywo, które mogłam sama przyrządzić – kiełki fasoli.
Kiełki fasoli to popularne tradycyjne danie chińskie.W tym kiełki soi, kiełki fasoli mung, kiełki fasoli adzuki itp., znane również jako dania Ruyi.Jadalne kiełki fasoli zapoczątkowano w czasach dynastii Song, a kiełki fasoli, pędy bambusa i grzyby są wymieniane jako trzy wegetariańskie smaki umami.Kiełki fasoli są bogate w witaminę C, witaminę E, chlorofil i inne składniki odżywcze, a także mają działanie upiększające i zapobiegające nowotworom.
Metoda produkcji kiełków fasoli jest bardzo prosta: najpierw przygotuj trochę fasoli mung (lub soi) i miskę na warzywa, umyj fasolę mung i mocz ją w misce przez 12 godzin.Pamiętaj, że woda musi zakrywać fasolę.Następnie wylej większość wody, pod spęcznioną fasolę połóż warstwę mokrego ręcznika, a na wierzch też połóż warstwę mokrego ręcznika i odstaw go w ciemne miejsce na około 5 dni (temperatura jest inna, czas kiełkowania będzie inny), codziennie rano i wieczorem Zmieniaj raz wodę i nareszcie możesz otrzymać pyszne kiełki fasoli.
Istnieje również wiele sposobów spożywania kiełków fasoli, które można smażyć, podawać na zimno lub zupę.Można je jeść na wiele sposobów.Możesz spróbować.
Oprócz diety nie może zabraknąć ćwiczeń fizycznych.Proste czynności, takie jak bieganie, joga itp. powinny być kontynuowane codziennie.W naszej ofercie znajdziesz także różne tkaniny produkcyjne, różne fasony topów i spodni sportowych.Topy do jogi, biustonosze do jogi, odzież sportowa, spodnie sportowe itp. Wiele wzorów do wyboru.Witamy w przypadku wszystkich Twoich wymagań.
Czas publikacji: 26 kwietnia 2022 r